Vinyasa Flow

Mjuk Vinyasa flow

Vinyasa flow är en dynamisk yogaform där rörelserna synkroniseras med andningen. Vi börjar med att landa tillsammans i rummet, för att sedan mjuka upp, komma upp i energi och slutligen komma till avslappning och stillhet. Dessa klasser kan variera från gång till gång, och utövas till musik som är utvald för att hjälpa oss djupare in i varje del av passet. Klassen fungerar väl både för nybörjare och vana yogautövare. Du kommer som du är och gör det som känns bra i just din kropp. Det finns alltid möjlighet till personliga justeringar och alternativa rörelser.


Anmäl dig här!